Toda la Comunidad estará en aviso naranja salvo el Campo de Cartagena y Mazarrón donde la alerta será de nivel amarillo
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) advierte de que este jueves pueden alcanzarse los 44ºC en el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, Noroeste y la Vega del Segura, según fuentes del Centro de Coordinación de Emergencias.
Para este día AEMET informa de aviso de nivel naranja por temperatura máxima de 43ºC que, localmente pueden llegar a los 44ºC, en el Noroeste; en el Altiplano por temperaturas de 43ºC; en Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas y la Vega del Segura de por temperaturas de hasta 42ºC, con posibilidad de llegar a los 44º localmente.
Para el Campo de Cartagena y Mazarrón, se prevé para el jueves aviso amarillo por temperaturas de 37ºC que pueden llegar a los 40ºC en el interior de la comarca.
Y el viernes, aunque el calor afloja ligeramente, toda la Región de Murcia salvo el Campo de Cartagena y Mazarrón estará en aviso amarillo por temperaturas que alcanzarán los 39 grados y que en las comarcas de la Vega del Segura, Altiplano y Noroeste pueden superar los 40 localmente.
Este miércoles las máximas se registraron en el Altiplano: Jumilla alcanzó los 42,4ºC y Yecla los 42,3. En Archena llegaron a 42 grados y en Calasparra a 41,9. En localidades como Murcia, Lorca o Caravaca se superaron los 40 grados, según los datos facilitados por Meteorología.
La Consejería de Salud recomienda precaución ante las altas temperaturas que se están registrando esta semana en la Región de Murcia. Así, pide a la población que se proteja y que se preste especial atención a las personas más vulnerables.
Debido a que las temperaturas están rondando los 40 grados, y pueden sobrepasarse, esta circunstancia exige prestar especial atención a bebés, niños, personas mayores y pacientes con enfermedades crónicas que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardiovasculares, respiratorias, neurológicas o metabólicas.
Por ello, Salud recomienda permanecer el mayor tiempo posible en interiores refrigerados y realizar comidas ligeras que contengan abundantes frutas y verduras que ayudan a reponer las sales minerales perdidas por el sudor y a mantener unos niveles adecuados de hidratación. Asimismo, aconseja no abusar de bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.
En cuanto a la actividad deportiva, es importante relegarla a horas con menor calor, como las primeras o ultimas del día, y usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar. Seguir estos consejos es fundamental para evitar los golpes de calor, cuyos síntomas abarcan desde una fiebre de más de 39 grados a agitación, confusión o pérdida de conciencia, sentir la piel caliente o enrojecida, o pulso acelerado. En caso de que alguno de estos síntomas se prolongue más de una hora, es necesario avisar inmediatamente a un médico.