Con sumo gusto: cómo evitar la grasa visceral
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06:56
Hace 10 horas
El presidente del Colegio de nutricionistas, Luis Hidalgo nos da las claves para evitar la grasa visceral y el hígado graso
La grasa visceral y el hígado graso están detrás de la obesidad y el sobrepeso. La grasa que no se ve es de las más preocupantes y está detrás de malos hábitos como comida basura, tabaco o exceso de bebidas alcohólicas.
Esta grasa empuja del músculo hacia afuera y provoca que una barriga este muy dura. Este tipo de grasas puede afectar al hígado y páncreas. Se detecta a través de un análisis de sangre.
Para evitar la grasa visceral hay que comer de manera saludable y equilibrada y sobre todo, evitar excesos.
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