La resonancia con el Dr. Felices. @sayankiwi promueve la fuerza en las mujeres
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La divulgadora deportiva, empresaria y bicampeona mundial de culturismo natural, Lucía Aguado, conocida en redes como 'The Sayan Kiwi', acude al programa 'La Resonancia' de Onda Regional de Murcia para abordar la importancia de la educación nutricional y el entrenamiento de fuerza adaptado a las mujeres. Durante la entrevista, la especialista destaca cómo la falta de estudios científicos centrados en la salud femenina genera una desinformación generalizada respecto a etapas clave como la perimenopausia, la menopausia o las fluctuaciones del ciclo menstrual.
A través de su plataforma y aplicación 'The Sayan Workout', Aguado busca romper los mitos del gimnasio y ofrecer herramientas accesibles para entrenar con flexibilidad tanto en casa como en el gimnasio. Su proyecto promueve el autoconocimiento y la fuerza como pilares de salud integral sin límites de edad, instando a las mujeres a perder el miedo a las pesas y a escuchar las necesidades de su propio cuerpo.
