Mar Cabra presenta 'Cómo vivir a Jornada Completa' en Murcia
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13:26
Hace 6 horas
La ganadora de un premio Pulitzer abandonó el periodismo por salud mental y aprendió a vivir de otra manera
El síndrome del trabajador quemado conocido en inglés como burnout llevo a la periodista y escritora Mar Cabra a abandonar su profesión por salud mental. Todo ocurrió a raíz de los Papeles de Panamá y del Paraíso.
Lleva 10 años investigando el bienestar y precisamente su libro, 'Cómo vivir a Jornada Completa', que presenta este lunes 12 de octubre en Murcia, transmite al lector la importancia de pararse a respirar, desconectar y poner límites al mundo digital.
En 'Tarde Abierta' Mar Cabra nos da unos consejos para aprender a vivir, entre ellos, hacer una pausa cada 90 minutos y que los jefes aprendan a gestionar a las personas para que no se quemen.
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